了解失智症及其相關風險

失智症患者和他們的家人其實也可以在社區內平安地生活。每個人都有機會在生活中遇到風險,而我們也有策略去降低這些風險。

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認識風險

任何失智症患者都有走失的風險,就算是患病初期。了解失智症及其相關風險,可以幫助每個人在社區內安全生活。

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降低風險

失智症患者要安全地生活,並不代表他們不能保持活躍。要詳細了解如何取得平衡,讓失智症患者在面對風險的同時,享有健康、安全的生活方式。

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制訂計劃

無論您是多麼的小心,您所關顧的失智症患者也可能會走失。我們難以預計何時發生走失事件,但有些建議可以降低事情發生的機會,了解更多便可作好防備。

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降低風險

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只需15分鐘,您即可在四個網上學習單元之一的「在社區安全生活」,了解更多有關詳情。

了解更多

失智症患者及其家人要在社區平安生活,有3種方法:

1. 保持家居安全

考慮居住安排:獨居,還是與家人或伴侶同住?

考慮實際空間:

  • 把沒固定好的地毯拿走
  • 提供充足光線
  • 在沐浴間、浴缸、厠所內使用扶手
  • 使用樓梯上的扶手

考慮身體健康:

  • 定期約見醫生
  • 按指示服用藥物
  • 每天鍛鍊身體
  • 查看眼鏡、助聽器以確保它們運作良好
  • 保持健康飲食(即地中海餐單)
2. 在社區內走動

降低走失風險:

  • 佩戴醫療警覺平安回家計劃(MedicAlert® Safely Home®)的手鏈
  • 考慮採用定位科技(如手提電話、GPS全球定位追蹤系統)
  • 隨身攜帶身分證明
  • 填妥有方有道(Finding Your Way®)的身分識別資料
  • 告訴親友您的行蹤
  • 認識周圍環境

降低跌倒或受傷的風險:

  • 考慮天氣狀況(冰雪風雨或炎熱等),穿上適當衣物
  • 留意行人道及通道(不平坦、崎嶇、障礙物)

考慮各項交通選擇:

  • 公共交通(如巴士)
  • 社區交通(如志願司機)
  • 計程車
3. 參與社區活動

保持社交活躍:

  • 認識您的鄰居
  • 與朋友共聚喝茶
  • 與朋友和家人一起進餐

享受日常活動:

  • 隨心所欲(如步行、做運動、到宗教場所去、保持良好嗜好)

接納支援:

  • 向社區中的朋友、家人求助
  • 認識您經常接觸的專業人士(如藥劑師、銀行職員、雜貨商、餐廳東主)
  • 與當地的認知障礙症協會聯繫

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