了解失智症及其相关风险

失智症概括包含影响脑部机能失调所导致的一组症状。失智症对每个人的影响不一,但大部分患者会失去记忆力、判断力和推理力,并有情绪及行为改变的情況。

失智症有多种,例如认知障碍症,都有以下3个特征:

  • 渐进:随着更多脑细胞受损及死亡,症状将逐渐恶化。
  • 退化:患者的脑细胞(神经细胞)退化或受损。
  • 不可复原:大部分失智症(包括认知障碍症)所导致的损害都无法修补。

 

 

观看这段“从数字看失智症”短片,了解失智症怎样影响我们所有人。

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常见问题

认知障碍症和失智症有何分別?
失智症一词用来形容一组症状。各种失智症的症状可以有很大分別,症状可以包括记忆力丧失、意识混乱,以及情绪和行为的改变。

失智症可以由多种疾病导致,最常见的是认知障碍症。其他导致失智症的疾病包括血管性失智症 (vascular dementia)、路易体失智症 (dementia with Lewy bodies),以及额颞叶型失智症 (frontotemporal dementia)。在部分情况下,失智症相信是由认知障碍症加上血管性失智症或者路易体失智症导致。您可能听到这被称为混合型失智症。
我很健忘,是否患了认知障碍症?
大部分人每天都会忘记某些事情,例如人名或者钥匙放在哪里,但这是正常生活的一部分,未必就是认知障碍症或失智症的迹象。失智症的记忆力丧失比偶尔忘记事情更加严重,这种失去记忆力的情况开始打扰日常生活。健忘的成因有很多。药物会影响记忆力。抑郁、焦虑、缺乏维他命也可导致健忘,所以重要的是得到正确的诊断。如果您担忧自己的记忆力,跟家庭医生谈谈是个好办法。
我可以怎样降低患失智症的风险?
沒有一个绝对的方法能预防失智症,但我们确实知道失智症的部分风险因素,而这些因素是可以改变的。它们就与心血管疾病(例如心脏病和中风)的风险因素一样。保持健康的生活方式和经常做运动,有助降低患上这些疾病的风险,而患失智症的风险也可能会降低。

保持健康:
• 不吸烟
• 保持活跃和常做运动
• 保持健康的体重
• 选择健康的均衡饮食
• 适量喝酒,不超过建议限额
• 控制高血压
• 保持胆固醇在健康水平
如果我的父亲或母亲患上失智症,我应怎么办?
First Link® 为失智症患者及其关顾者,提供支持和教育,让每个人能更适当地应付这种疾病带来的变化。

First Link® 由安省各地认知障碍症协会提供,帮助失智症患者和他们的关顾者:

• 了解失智症,将要面对什么情况和如何应付
• 处理失智症的症状和改善生活质量
• 了解医疗护理制度及社区所能提供的服务和支持
• 与经历同一过程的其他人士联系
• 得到持续支持,让不论是失智症患者或关顾者都感到更有信心

查询个别认知障碍症协会的计划和服务详情,请浏览 : www.AlzheimerOntario.ca
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